Ohjaan lempeää hathajoogaa sekä lastenjoogaa. Lastenjoogan ohjaajaksi valmistuin vuonna 2018. Aikuisia olen ohjannut vuodesta 2021 alkaen. Jooganopettajaksi olen opiskellut Suomen Joogaliiton pitkässä koulutusohjelmassa (SJL-perusopinnot) sekä intialaisten opettajien johdolla kansainvälisen Yoga Alliancen sertifioimassa RYT200 -koulutuksessa (YogaGyani, 2023).
Se, miten joogaharjoitus kytkee yhteen mielen ja kehon vahvistumisen sekä rauhoittumisen, on itselleni jatkuva inspiraation lähde. Ohjaan rauhallista joogaa, joka sopii kaikille - myös erityisryhmille tilauksesta. Liikkeet tehdään aina omaa kehoa ja hengitystä kuunnellen. Aiempaa kokemusta joogasta ei tarvita. Minulla on kestävyysurheilutaustaa ja suosittelen joogaa lämpimästi myös urheilijoille. Niin aktiivinen harrastaja kuin huipputason kilpaurheilijakin hyötyvät monin tavoin joogan sisällyttämisestä harjoitusohjelmaansa.
