Lempeä lihashuolto

Lihaskuntotunti yhdistää lempeät lämmittelyt, kehoa vahvistavat liikkeet sekä hermostoa rauhoittavat hengitys- ja rentoutusharjoitukset. Liikkeet tehdään ilman hyppyjä tai nopeita tempoja - kehoa kuunnellen. Tunti sopii kaikille, jotka kaipaavat hellää huolenpitoa keholle ja mielelle. 

Tunti sopii kaikille, jotka kaipaavat hellää huolenpitoa keholle ja mielen lepoa.

Katso lisää kuntonyrkkeily Lahti www.jokisenliikutus.fi/lempea-lihaskunto. Varaa aika www.varaaheti.fi/  (huom! Kuntonyrkkeily samassa varauslistassa). Järjestämme lihashuoltotunteja Lahden Fysio Kulmalla.